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22 janvier 2013 2 22 /01 /janvier /2013 20:13

 

bible-des-mandalas.jpg

 

Depuis quelques mois, je m'initie aux mandalas et en éprouve par moi-même tous les bienfaits. Pour mieux comprendre ce qui m'amène à la réalisation ou à la mise en couleur de certains de mes mandalas, un beau cadeau de Noël m'a été offert pendant les fêtes. Une initiative pleine de bienveillance que je remercie de tout coeur!


Pour ceux et celles sensibles à cette pratique du mandala ou qui souhaite simplement savoir ce que c'est, je partage avec vous une de mes dernières lectures. Je suis en train de le parcourir et je trouve qu'il donne beaucoup d'explications sur ses origines et les différentes manières de les voir et de les comprendre. Il y a même toute une partie de l'ouvrage consacrée à des mandalas à mettre en couleur soi-même!

 

La vie est un mandala! A vous de le vivre par vous -même! Certaines périodes sont très propices et porteuses pour ce genre d'exercice! Accordez-vous un moment et laissez parler votre imagination et vos émotions en l'expérimentant par vous-même!

 

 

La Bible des mandalas de Madonna Gauding

 

" Le mandala, symbole universel, représente la totalité, l'infini. Support de méditation et de concentration, il est un moyen d'unir le corps, l'esprit et l'âme. Des mandalas hindous aux peintures de sable amérindiennes en passant par les mandalas celtiques, cet ouvrage présente des mandalas issus de diverses cultures et traditions et vous livre des conseils précieux pour apprendre à les utiliser. Peu à peu, vous sentirez jaillir en vous une énergie nouvelle, créatrice et, spirituelle."

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22 janvier 2013 2 22 /01 /janvier /2013 19:59

Mandalas-de-grossesse-Developpement-Couleurs-de-la-vie.jpg Peintures-ouvertes Peintures-ouvertes

 

2 nouveaux mandalas viennent agrémenter mon journal créatif. Finalement je mets davantage de vert...mais j'aime celui qui se rapproche au vert pomme.J'y ai mis également du bleu pour ressourcer ce petit être qui grandit dans sa bulle...


Les "couleurs de la vie" ont été inspirées par les couleurs préférées de l'entourage du bébé. Et j'aime beaucoup le résultat final. Il me fait penser aux couleurs qu'on peut retrouver dans le Cirque du Soleil!

 

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21 janvier 2013 1 21 /01 /janvier /2013 11:27

MANDALAS-Le-meilleur-pour-toi-Protection-maternelle.jpg

 

Quoiqu'ayant un grand plaisir à réaliser les mandalas sans forcément suivre de modèle, j'en prends finalement beaucoup à choisir les couleurs pour ces mandalas pré-dessinés. Ceux-ci sont mes premiers mandalas à l'aquarelle et le rendu me plait davantage qu'aux crayons de couleurs.

 

Il ne me reste à peu près qu'un petit mois et demi avant l'arrivée de bb2 et ces mandalas permettent de poser mes pensées et d'accueillir ce petit être en y ajoutant quelques lignes sur mon journal créatif. Il pourra les relire d'ici quelques années...c'est une manière d'entrer dans le dialogue avec lui et de lui dire tout ce que je ressens grâce à son arrivée.

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10 janvier 2013 4 10 /01 /janvier /2013 17:42

 

 

Mandalas-pour-accompagner-la-grossesse.jpg

 

Pour vous souhaiter la bonne année 2013 et écrire mon premier article 2013, j'avais envie de partager un cadeau que je viens de recevoir...un cahier à colorier intitulé "Mandalas pour accompagner la grossesse...." de Claudette Jacques. Il en existe d'autres en fonction des thématiques comme la guérison, le deuil, les enfants, l'estime de soi, les peurs, les changements, la joie....


Pour ma part, il ne reste plus que quelques semaines avant l'arrivée de BB2. Le compte à rebours est lancé ;-)et donc tout outil permettant de créer un espace temps pour soi et son enfant me semble pertinent et juste à ne pas garder rien que pour soi.

Je ne parlerai donc pas des résolutions à tenir pour 2013 ...mais juste que je souhaite à chacun et chacune d'entre nous de trouver suffisamment de temps pour soi afin d'explorer son potentiel créateur et aussi d'observer ses pensées, ses gestes et ses émotions afin que chacun puisse vivre en harmonie ! Le mandala est un outil qui permet justement d'harmoniser les dualités et les contraires.


J'ai trouvé l'attention de ce cadeau sympathique et totalement en cohérence avec mes aventures créatives du moment...j'ai dailleurs commencé à m'exercer sur ce cahier aux crayons de couleurs...mais je pense que je vais vite changer d'outil car je trouve que le rendu au crayon reste fade...j'aime les couleurs vives et ce qui pétille...je continuerai donc les prochains mandalas de ce cahier probablement à l'aquarelle.


Comme la réalisation d'un mandala reste toujours quelque chose de personnel, il est vrai que la grossesse est un moment qui se prête bien pour leur réalisation. Par ce cahier, la créativité se limite juste aux choix des couleurs et à leur agencement mais on peut toujours sentir la dimension du recentrage et de communication. A travers les mandalas accompagnant la grossesse, on peut toujours passer des petits messages subtils à son enfant conscients ou non.

 

 

 

 

Mandala-grossesse.jpg

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18 décembre 2012 2 18 /12 /décembre /2012 20:20

Violette cosmique 4

Voilà, ce que donne une après-midi de midinettes avec une boîte de pastels, un peu de thé... En haut, je représente donc ma copine Violette Cosmique inspirée du style de Violette Cosmique d'où mon titre ....Ah!Ah!


Merci à Violette Cosmique pour sa visite toujours aussi sympathique. Aujourd'hui , colorée par notre sens créatif et nos bavardages. Merci également pour mon portrait ;-) CI DESSOUS

Soluna-by-Violette-Cosmique.jpg

 

Violette-cosmique--1-.JPG     Tea Time ....

 

Et toujours pas sortie de mes pastels pour ce soir....encore une petite carte à faire pour Noël ;-)Pere-Noel-1.jpg

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17 décembre 2012 1 17 /12 /décembre /2012 13:11

 

Cartes-de-Noel-2012.jpg

 

Voilà, j'ai fini mes cartes de Noël faites maison...J'ai repris mes coffrets cadeaux pour les transformer en cartes de fin d'année et je trouve l'effet plutôt réussi. Elles sont personnalisées et seront envoyées en fonction de la personnalité des destinataires ;-) hi!hi!


J'aime bien les cartes ! Elles laissent une petite trace de nos pensées bienveillants...Les cartes virtuelles, quoique de bonnes intentions sont difficilement ressorties dans plusieurs années... A l'intérieur de chaque boîtier, j'ai glissé quelques photos de famille. Un présent simple et qui fait toujours plaisir à l'approche des fêtes.

 

Et cela permet d'exprimer encore une fois sa créativité en famille puisque ma choupinette m'a donné un coup de main pour peindre les boîtes. Je me suis ensuite chargée de les customiser à ma sauce.


L'occasion de vous souhaiter à tous de merveilleuses fêtes de fin d'année! Que ces fêtes soient pour chacun d'entre nous des moments de paix, de joie, d'amour! Je vous envoie des flocons de pensées lumineuses!  ;-)

 

 

Cartes-de-Noel-2012--2.jpg

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16 décembre 2012 7 16 /12 /décembre /2012 15:32

Mandala-Esprit-de-Fete.jpg

 

A l'approche des fêtes, je poursuis ma création de petites cartes de fin d'année et j'ai voulu faire un nouveau Mandala en utilisant ma boîte de pastels que je viens de m'acheter. Ce mandala sera un petit clin pour une personne à qui je souhaite beaucoup de bonheur, de tendresse et de paisibilité pour faire le pont vers 2013! Cette personne a toujours été présente pour moi. Elle est d'une grande générosité et clairvoyance... Que ce mandala lui rappelle aussi de penser un peu à elle ;-) car elle mérite aussi de recevoir toute la bonté qu'elle peut répandre autour d'elle!

On y prend vite goût à faire des mandalas ;-)

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3 décembre 2012 1 03 /12 /décembre /2012 10:17

anne-marie-jobin-le-nouveau-journal-creatif-a-la-rencontre-.jpgIl y a quelques mois, on m'a recommandé de lire le " Journal Créatif" d'Anne-Marie JOBIN...Plongée par d'autres lectures, je me le suis réservée pour plus tard ...Il se trouve que ma semaine de stage en art-thérapie a à nouveau attisé ma curiosité. Je suis donc allée me plonger dans la découverte de la nouvelle version de ce journal au Furet du Nord : "Le nouveau journal créatif, d'Anne-Marie Jobin. Et la lecture du sommaire ainsi que les expériences que je vivais pendant cette semaine m'ont amené à me faire ce petit cadeau. Il marquera ma pratique personnelle en art-thérapie puisque le journal créatif peut-être l'un de ces outils. Je trouve que ce livre est vraiment accessible à tous, facile à lire et joliment illustré.

Cela fait une semaine que je m'initie donc au journal créatif et j'avoue que c'est un média qui me convient bien alliant écriture, collage et dessin.  Il dépasse les bienfaits du journal intime puisqu'il entre davantage dans sa propre intériorité et dans les solutions qui nous sont propres.

 

Voici la présentation de l'éditeur:

" Le nouveau journal créatif est un outil d'exploration de soi qui allie avec originalité le monde de l'écriture, du dessin et du collage. Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, et s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative. Grâce à un riche éventail d'exercices pratiques, appuyé par des exemples tirés de son expérience personnelle et de ses ateliers, l'auteur vous invite à ouvrir toutes grandes les portes de votre créativité. Aucun besoin d'être " doué " en arts ou en écriture pour en profiter pleinement puisque cette approche vise non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais l'épanouissement général de la personne. Une façon de vous reconnecter avec votre vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à votre nature."

 

Je pense à quelques personnes autour de moi qui seront ravies de découvrir cet ouvrage....Vous verrez que la créativité est à la portée de tous! Ecoutez ce qui se passe au plus profond de vous et laissez vous guider....

 

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2 décembre 2012 7 02 /12 /décembre /2012 12:46

 

 

Vide-Grenier-Luckylook.jpgEn tapant  "Luckylook" dans recherche sur le Boncoin.fr, vous trouverez mon vide-grenier. J'ai hésité à le mettre en lien sur mon blog car je n'y voyais pas trop le rapport  avec ma créativité au départ  mais finalement , en expliquant la finalité de mes ventes, cela donne forcément du sens. En effet, pour me fournir un peu plus en matériel créatif (peinture, matières, crayons...) , je revends une partie de mes fringues à prix modique. Vous pourrez retrouver ces fringues, qui sont au passage en très bon état,  en allant sur le Boncoin. Moi-même, j'achète régulièrement sur ce site que tout le monde connaît mais c'est un moyen que j'ai trouvé pour pas payer trop cher de la matière première pour tout ce qui est peinture, bouquins par exemple.

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29 novembre 2012 4 29 /11 /novembre /2012 18:23

Mandala-du-conte-de-la-petite-fille-et-de-la-boite-a-cout.jpg

 

La semaine dernière, j'ai participé à un module de formation en art-thérapie multi-expressionnelle, module de la formation qualifiante proposée par l'association PUZZLE sur Lille. Ce module de découverte m'a permi d'aborder le Mandala sous un autre angle... il est difficile d'expliciter tout ce que j'ai vécu à travers la création de ce mandala car cela reste toujours quelquechose de personnel dans le processus.

Cependant, j'ai voulu vous faire partager le résultat. Je n'avais pas encore pensé utiliser auparavant la technique du collage dans le Mandala mais je ne suis qu'au début de la découverte des outils. On peut effectivement utiliser des images qui nous parlent et qui peuvent renvoyer beaucoup de choses sur le plan personnel.Ici, il était question d'imaginer un conte et de réaliser un mandala avec ces élements du conte.

 

J'en profite au passage pour lancer un petit clin d'oeil au groupe unique dans lequel j'ai évolué tout au long d'une semaine et sans lequel je n'aurai pu vivre des moments aussi riches et vrais. Cette semaine confirme mon intérêt pour l'art-thérapie, activité que j'ai pu observer en début de mois dans un autre contexte. Cette nouvelle semaine de découverte et surtout expérientielle , puisque non plus placée sous la casquette de l'observatrice, a été une réelle chance pour moi afin de vivre de l'intérieur les bienfaits de l'art-thérapie. J'espère réellement pouvoir poursuivre cette formation afin de donner une nouvelle corde à mon arc dans mon parcours professionnel car il me permettrait d'associer encore davantage la relation d'aide et ma créativité dans le champ social. Un projet à murir dans le temps car il faut bien évidemment pouvoir tout concilier...Une formation qui restera logistiquement et financièrement à préparer...

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Qui Suis-Je?

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  • : L’univers de Soluna s’inspire des émotions, des rencontres, des envies gourmandes, des plaisirs de la vie. Le soleil comme la lune la ressource. La terre, la pâte polymère, le bois, la peinture, l’argile, le papier, les perles, l’image et le graphisme, la cuisine, l'écriture, la danse deviennent ses moyens d'expression.
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